Какую выполнять мудру для успокоения нервной системы?

Ежедневная практика мудры «Нирвана» поможет человеку стать более спокойным, уравновешенным, гармоничным. Это положительно скажется на его здоровье, саморазвитии и духовных стремлениях.

Как делать:

  • ладонь правой руки наложить на левую, чтобы они были прижаты друг к другу с тыльных сторон;
  • средним и большим пальцами соприкоснуться кончиками, создав круг;
  • переплести указательные между собой;
  • переплести таким же образом мизинцы;
  • безымянные оставить свободными.

Упражнение оказывает влияние на тонкий план человека, приводит в гармонию Манипура чакру.

В физическом плане мудра способствует налаживанию взаимосвязи центральной нервной системы с периферийной.

Также благодаря этому упражнению, можно изменить свое эмоциональное состояние, став более решительным, уверенным в своих силах.

Поделиться:
2 Комментария
  • Антон says:

    Перезвоните мне пожалуйста 8 (962) 685-78-93 Антон.

    • blank Дмитрий says:

      Здравствуйте, зачем?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть