Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
Мудра «Моление о счастье» соединяет практикующего с Богом, дарит душевное равновесие, подпитывает внутреннюю энергию.
Как выполнять?
- Сядьте прямо, настройтесь на практику.
- Скрестите пальцы рук. Ладонь смотрит в потолок, все пальцы, кроме большого, находятся выше центра ладони.
- Надавите подушечкой большого пальца одной руки на подушечку мизинца другой руки. Выполните для обеих рук.
- Направьте безымянные пальцы вверх, соединив их тыльной стороной.
- Захватите указательным пальцем одной руки средний палец другой руки и потяните его вниз. Выполните для обеих рук.
Используйте мудру «Моление о счастье» если вам необходимо восполнить свою созидающую энергию.
Есть ли мудры от аллергии?
Какую мудру выполнять при заболеваниях дыхательных путей?
Какие делать мудры от депрессии и апатии?
Как и для чего выполнять мудру «Чаша Чандмана»?
Какие делать мудры для улучшения памяти?
Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?
Что означает мудра знакомств, и как правильно ее складывать?
Для чего и как выполнять мудру "Бесстрашный тигр"?
Поделиться: