Для чего и как делать мудру Коровы?

В Индии корова представляет собой священное животное, ей посвящена мудра. Ее нужно практиковать при ревматизме, радикулите и болезнях суставов.

Соединить пятый палец левой руки с четвертым правым. А пятым пальцем правой руки коснуться четвертого левой. Разом сомкнуть правый третий палец с левым вторым, а третий палец левой кисти с правым вторым. Первые пальцы расставить.

Чтобы снова стать здоровым и совершать профилактику от болезней суставов, требуется практиковать мудру трижды в день в течение четверти часа.

Поделиться:
1 Комментарий
  • Анжела says:

    Мне 66 лет. С недавнего времени стали болеть суставы пальцев. Не люблю ходить к врачам. Посмотрела здесь мудры. Решила попробовать Корову, наверно самое понятное название. После недели упражнений стало легче. Боли совсем не пропали, но утихли. Руки лучше работают. Относилась скептически к таким занятиям, видно ошибалась. Буду пробовать другие. На лекарства не надо тратится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть