Универсальная поза Лотоса в йоге: в чем польза этой асаны и для кого она подходит?

Поза Лотоса (Падмасана) является одной из фундаментальных асан в йоге. Она подходит для медитации, а…

Хотите научиться правильно садиться в позу Лотоса? Подробная статья специально для вас!

Падмасана переводится с санскрита, как «поза Лотоса», а точнее «падма» — лотос, «асана» — поза….

Фото статьи

Реальные способы похудения живота с помощью йоги без мучения спины и надрывания шеи

Йога для похудения живота – эффективный способ для избавления от лишних сантиметров. Изначально эта древняя…

Фото статьи

Практика йоги для начинающих для похудения в домашних условиях за 15 минут: быстро и эффективно!

Йога для похудения для начинающих – это отличное решение для избавления от лишних килограммов, улучшения…

Фото статьи

Эффективные упражнения для похудения с помощью йоги: позволят сделать фигуру красивой и стройной

Занятия йогой для похудения помогают восстановить здоровье, привести фигуру в порядок и стабилизировать психическое состояние….

Фото

Способы лечения йогой при межпозвоночной грыже, сколиозах и других проблемах позвоночника: забудьте о боли в спине!

Со временем под влиянием внешних и внутренних факторов хрящевая ткань межпозвоночных дисков может стираться, что…

Занятия йогой при геморрое: действенные упражнения для избавления от болезни навсегда!

Йога при геморрое помогает устранить и предотвратить проявление неприятных симптомов этого заболевания. Лечение йогой также…

Лучшие упражнения йоги при головной боли: почувствуйте облегчение и вернитесь к привычному ритму жизни!

Головная боль – частая проблема, с которой сталкиваются жители городов. Она возникает из-за множества причин,…

Занятия йогой при гипертонии для улучшения самочувствия без применения лекарственных препаратов

Гипертония, как и многие другие болезни, развивается в связи с высокими физическими и/или эмоциональными нагрузками,…

Правильная йога для снижения и повышения давления: эффективные и проверенные асаны для нормализации состояния

Йога – сочетание духовных и физических практик, которые призваны расслабить и создать гармонию физического и…

123