Какие делать мудры для лечения печени и желчного пузыря?

В случае заболеваний печени и желчного пузыря обратите внимание на эти мудры:

«Два крючка»: Руки перед грудью. Сцепите указательные пальцы, образовав ими крючки (смотрите на фото). Растягивайте в стороны на вдохе, на выдохе расслабляйте напряжение.

Варуна

Фото 1

Варуна

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Парящий лотос

Фото 2

Парящий лотос

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть