Какие делать мудры от депрессии и апатии?
При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.
Мудры при депрессивном состоянии:
- Гъян;
- мудра Ветра;
- Притхви;
- мудра Воды;
- Сурья;
- мудра жизненной энергии.
Что означает Вишну-мудра и как ее выполнять?
Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
В чем польза Пушан-мудры, как ее правильно выполнять?
Как делать мудру «Голова дракона»?
Как выполнять, и какое имеет значение мудра «Морской гребешок»?
Какую выполнять мудру для успокоения нервной системы?
Какие делать мудры от запора?
Как и для чего выполнять мудру «Лестница небесного храма»?
Поделиться:
Напряжные дела на работе и дома, довели меня до депрессии. Хотелось забиться в угол и никого не видеть. Нарушился сон.Подруга открыла мне сайт, и показала мудры от нервного срыва. Сочетание мудр Хаста и Манна, вывели меня из этого состояния. Я делала их, и отключалась от внешнего мира. Спасибо подруге.