Раньше относился к йоге скептически. 5 лет назад стал беспокоить остеохондроз. Записался на йогу попробовать. После четвёртого занятия, боли в пояснице значительно утихли. Примерно после десятого, почти пропали, разгибаться стало безболезненно. Саму философию йоги я не понимаю, а упражнения, прописанные тренером, очень помогли.
Как известно, не зря говорится, что все болезни от нервов. Йога, это занятия, практикующиеся уже на протяжении тысячелетий. И именно на этом опыте о причине болезней от психологического состояния и подтверждают это утверждение. Болезнь занимает человеческую психику полностью и умение йоги увести внимание от болезни, помогает с ней бороться.
Это действительно так, йога заставляет полностью изменить жизнь. Меняются мироощущения, отношение к людям, природе, материальным ценностям и своему здоровью. Это кажется мистикой, но хронический гастрит, который беспокоил меня с детства, за два года занятий меня не беспокоил ни разу. Полностью избавилась и от хондроза, мигрени. Похудела на 12 кг и чувствую себя моложе и здоровей.
занятия йогой очень помогли мне при борьбе с таким серьезным заболеванием, как серонегативная спондилоартропатия (болезнь Бехтерева). значительно уменьшились боли в области таза, ноги стали меньше отекать и уставать при ходьбе. а дыхательные упражнения – незаменимый способ борьбы со стрессом.
ВАЖНО не только физическое, но и психическое здоровье человека. Йога помогает расслабится, обрести покой и восстановить эластичность мышц. Не думаю, что можно исцелится только с ее помощью, но в комплексе, это даст невероятные результаты. После занятий йогой у меня исчезают боли в позвоночнике, нормализуется давление, отступает мигрень.
Благодаря занятиям йоги можно восстановить не только работу организма и вылечить ряд заболеваний. Это отличное антидепрессивное средство. При регулярных занятиях нервная система становится намного крепче, а общее состояние человека (личный опыт) заметно улучшается, появляется хорошее самочувствие и настроение. Раздражительность и нервозность, просто исчезают.
Раньше относился к йоге скептически. 5 лет назад стал беспокоить остеохондроз. Записался на йогу попробовать. После четвёртого занятия, боли в пояснице значительно утихли. Примерно после десятого, почти пропали, разгибаться стало безболезненно. Саму философию йоги я не понимаю, а упражнения, прописанные тренером, очень помогли.
Как известно, не зря говорится, что все болезни от нервов. Йога, это занятия, практикующиеся уже на протяжении тысячелетий. И именно на этом опыте о причине болезней от психологического состояния и подтверждают это утверждение. Болезнь занимает человеческую психику полностью и умение йоги увести внимание от болезни, помогает с ней бороться.
Это действительно так, йога заставляет полностью изменить жизнь. Меняются мироощущения, отношение к людям, природе, материальным ценностям и своему здоровью. Это кажется мистикой, но хронический гастрит, который беспокоил меня с детства, за два года занятий меня не беспокоил ни разу. Полностью избавилась и от хондроза, мигрени. Похудела на 12 кг и чувствую себя моложе и здоровей.
занятия йогой очень помогли мне при борьбе с таким серьезным заболеванием, как серонегативная спондилоартропатия (болезнь Бехтерева). значительно уменьшились боли в области таза, ноги стали меньше отекать и уставать при ходьбе. а дыхательные упражнения – незаменимый способ борьбы со стрессом.
ВАЖНО не только физическое, но и психическое здоровье человека. Йога помогает расслабится, обрести покой и восстановить эластичность мышц. Не думаю, что можно исцелится только с ее помощью, но в комплексе, это даст невероятные результаты. После занятий йогой у меня исчезают боли в позвоночнике, нормализуется давление, отступает мигрень.
Благодаря занятиям йоги можно восстановить не только работу организма и вылечить ряд заболеваний. Это отличное антидепрессивное средство. При регулярных занятиях нервная система становится намного крепче, а общее состояние человека (личный опыт) заметно улучшается, появляется хорошее самочувствие и настроение. Раздражительность и нервозность, просто исчезают.