Комплексы

Фото статьи
Лучшее завершение дня: комплекс Чандра Намаскар — приветствие Луне в йоге

Комплекс упражнений Сурья Намаскар является олицетворением йоги. Он также носит название «Приветствие солнцу», так как…

Фото статьи
Все о сериях Аштанга виньясы йоги: особенности, фото и видеоролики

Асаны Аштанга йоги формируют целостный последовательный порядок по характеру влияния их на организм, разделенный на…

Фото статьи
Учимся делать правильно Сурья Намаскар — самый мощный комплекс упражнений в йоге

Сурья Намаскар или «Приветствие Солнца» — один из самых распространенных комплексов, выполняющихся практиками йоги. Все,…