Пашчимоттасана – поза йоги, название которой переводится с санскрита, как «поза растянутой задней части тела»….
Чатуранга Дандасана переводится с санскрита, как «поза посоха на четырех опорах». Эта асана способствует развитию…
Тадасана (Самастхити) – одна из основных асан йоги, которая выполняется перед всеми позами в положении…
Ардха Матсиендрасана – поза скручивания спины, получившая свое название в честь Матсиендры (Царя рыб). В…
Адхо Мукха Шванасана – асана, которая используется практически во всех йогических практиках. В переводе с…
Поза Лотоса (Падмасана) является одной из фундаментальных асан в йоге. Она подходит для медитации, а…
Падмасана переводится с санскрита, как «поза Лотоса», а точнее «падма» — лотос, «асана» — поза….
Йога для похудения живота – эффективный способ для избавления от лишних сантиметров. Изначально эта древняя…
Йога для похудения для начинающих – это отличное решение для избавления от лишних килограммов, улучшения…
Занятия йогой для похудения помогают восстановить здоровье, привести фигуру в порядок и стабилизировать психическое состояние….