Фото статьи

Улучшение здоровья, благосостояния и приобретение удачи: янтры планет и их мощное влияние

Энергии Вселенной воздействуют на человека и отражаются на месте его обитания. При этом каждая из…

Фото статьи

Капотасана или поза голубя: глубокий прогиб для продвинутых в йоге

Поза голубя (Капотасана) – это асана с глубоким прогибом. Ее можно практиковать только после должной…

Фото статьи

Царица среди всех йог Раджа-йога: самое совершенное направление для духовного развития

Раджа-йога базируется на трудах великого йогина Патанджали «Йога-сутры». Раджа-йога переводится как «царица среди йог», «царская…

Фото статьи

Фундаментальный принцип йоги Ахимса: как не причинять вреда другим ни словом, ни мыслью, ни действием

Ахимса с санскрита переводится как «не причинение вреда живому», «ненасилие». «Химса» значит «вред», а приставка…

Фото статьи

Основы и особенности универсальной йоги для всех — авторского метода Андрея Лаппы

Универсальная йога является результатом научного анализа Андрея Лаппы, классификацией всемирного опыта практики йоги. В этой…

Фото статьи

Поза моста в йоге или Сету Бандха Сарвангасана: лучшая подготовка к перевернутым асанам

В название позы Сету Бандха Сарвангасана на санскрите входят два ключевых слова: «сету» (мост) и…

Фото статьи

Убийца всех болезней: Сарвангасана в йоге оздоравливает и омолаживает весь организм

Сарвангасана — уникальная перевернутая поза, с упором на плечевые суставы, затылочную часть головы и шейный…

Фото статьи

Пинча Маюрасана: мощная поза в йоге для продвинутых

Два слова на санскрите «pincha» (перо, подбородок) и «mayura» (павлин) образуют название асаны Пинча Майюрасаны….

Главное фото

Интенсивное боковое вытягивание и укрепление ног: поза Уттхита Паршваконасана в йоге

Уттхита Паршваконасана – поза вытянутого бокового угла, в которой растягивается вся боковая поверхность тела. Уттхита…

Поза Паривритта Паршваконасана — мощное упражнение для улучшения пищеварения

Паривритта Паршваконасана или перевернутая вариация Уттхиты Паршваконасаны переводится с санскрита как «поза скрученного бокового угла». …

12345...