Miryogi.com
Путь от разделенности к единству.
Меню
Знания
Виды йоги
Основы йоги
Нравственные принципы
Учителя йоги
Практика йоги
Асаны (позы йоги)
Виды асан
Комплексы
Янтры
Медитация
Здоровье
Йога для похудения
Йога при болезнях
Лечебная гимнастика
Знания
Виды йоги
Основы йоги
Нравственные принципы
Учителя йоги
Практика йоги
Асаны (позы йоги)
Виды асан
Комплексы
Янтры
Медитация
Здоровье
Йога для похудения
Йога при болезнях
Лечебная гимнастика
Невероятные мистические сверхспособности йогов Сиддхи и их значения
Сиддхи на санскрите означает «достижение». Еще так называют внутреннюю силу или сверхъестественные умения. Они различаются...
Все особенности и принципы Аштанга-виньясы йоги: мощное укрепление тела и духа
Аштанга-виньяса йога основана на серии дыхательно-двигательных упражнений, которые выполняются в определенной последовательности. В этом виде...
Раскрываем тазобедренные суставы: Бхадрасана или поза, приносящая благополучие
Бхадрасана в переводе с санскрита звучит, как поза приносящая благо. В трактате «Хатха Йога Прадипика»...
Одна из лучших асан для похудения и укрепления пресса в йоге — Урдхва Прасарита Падасана
За сложным названием Урдхва Прасарита Падасана скрывается довольно простое упражнение: поднимание и опускание прямых ног...
Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге
Асаны в йоге часто имеют условные значения. К таким относится и Натараджасана. В классической йоге...
Эффективное вытяжение вверх: поза в йоге Урдхва Хастасана
Урдхва Хастасана считается сравнительно простой асаной в йоге, подходящей даже для начинающих. Она в совокупности...
Избавление от болей в спине и здоровый позвоночник: поза кошки в йоге или Марджариасана
Марджариасана (поза кошки в йоге) представляет собой приятные прогибания и выгибания, за счет которых происходят...
Одно из лучших упражнений на скручивание позвоночника в йоге — Джатхара Паривартанасана
Джатхара Паривартанасана происходит от двух слов на санскритском языке: «джатхара» — живот, утроба, желудок и...
Все особенности и принципы Аштанга-виньясы йоги: мощное укрепление тела и духа
Путь возрождения любви: Бхакти йога — описание и основы
Мягкие занятия йогой для всех: Аэройога — особенности воздушного направления
Особенности и принципы Дживамукти йоги: как стать здоровым и обрести гармонию
Все о самом популярном направлении — Хатха-йоге: положительные эффекты и нюансы практики
Раджадхираджа йога: древнейшая традиций йоги и ее особенности
Раскрываем тазобедренные суставы: Бхадрасана или поза, приносящая благополучие
Одна из лучших асан для похудения и укрепления пресса в йоге — Урдхва Прасарита Падасана
Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге
Способы лечения йогой при межпозвоночной грыже, сколиозах и других проблемах позвоночника: забудьте о боли в спине!
Занятия йогой при геморрое: действенные упражнения для избавления от болезни навсегда!
Лучшие упражнения йоги при головной боли: почувствуйте облегчение и вернитесь к привычному ритму жизни!
