В какой одежде лучше заниматься йогой мужчинам: рекомендации по выбору

Несмотря на распространенное убеждение, что мужская одежда для йоги не самый важный элемент, стоит отметить обратное. Как и прочая атрибутика: медитативные мелодии, коврик для йоги, настрой на практику, костюм для занятия важнейший элемент. В отличие от классических спортивных брюк, соответствующий костюм позволит проникнуться духовным настроением практики. Его основная задача – помощь в обретении спокойствия и внутренний гармонии. Одежда не должна сковывать, раздражать, отвлекать внимание.

Йога – это сочетание духовной практики с интенсивными физическими нагрузками. Выполнения асан часто сопровождаются сильным выделением пота. Это признак очищения организма от токсинов и шлаков. Из-за этой особенности состав ткани занимает особое место. Она должна хорошо «дышать», помогать выводить пот с кожи, обладать эластичностью, сохранять форму, иметь в составе натуральные ткани от 95 до 100%.

Фото 1Мужские костюмы не имеют каких либо ограничений по расцветкам. Наоборот, можете позволить полету фантазии и творческим порывам развернуться.

Самые смелые, интересные принты и цвета: глубокие оттенки космоса, свежие мотивы морского бриза, яркие краски тропических лесов, помогут мужчине глубже погрузиться в состоянии практики, быстрее достичь духовного просветления, зарядиться энергией.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Последователи Аштанга-йоги заниматься с обнаженным торсом, для других направлений подойдет трикотажная майка или футболка.

Низ так же не имеет четких ограничений. Отталкиваясь от того, какой стиль йоги вы выбрали, определитесь с низом костюма. Это могут быть спортивные штаны, шорты, бриджи, лосины или афгани. Единственным обязательным условием является комфорт. Сейчас в магазинах можно купить изделие на любой вкус. Вам должно быть удобно выполнять все асаны, в том числе, направленные на глубокое растяжение.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть

    Спасибо!

    Теперь редакторы в курсе.