Что такое интегральная йога, и какие практики предлагает ее создатель Шри Ауробиндо?

Фото статьи

Интегральная йога является комплексом, преобразующим тело и разум. Основателем этого стиля стал Шри Ауробиндо. Он был философом и общественным деятелем. В основе стиля лежат внутренние и психические изменения, а также трансцендирование рассудка, что означает «выход за пределы мирского».

Шри Ауробиндо

Основатель этой структуры появился на свет в Калькутте 15 августа 1872 года. Получил образование в школе Святого Павла и Кингс-колледже при Кембриджском университете. В возрасте двадцати одного года в Бароде он стал личным помощником Махараджи, профессора местного колледжа. А также  подрабатывал в различных правительственных департаментах. Здесь он обучился санскриту и написал большое количество стихотворений.

Фото 1В 1905 году он оставил свою должность и вернулся на родину. Там он стал редактором газеты «Банте Матарам». Она значительно повлияла на подготовку к революции, в которой Ауробиндо занял лидерскую позицию. В этот самый период он увлекся занятиями йогой.

Через пять лет он перестал участвовать в революции и приехал в Пондичерри, чтобы посвятить себя медитациям и внутреннему совершенствованию. Здесь он составил свою авторскую систему духовного развития и назвал ее интегральной йогой.

В 1926 году Ауробиндо совместно с Миррой Альфассой учредили ашрам. За первый год его существования там прошли обучение порядка тридцати учеников. Главной целью жизни в ашраме является преобразование человеческого существа.

В декабре 1943 года начал работать Международный Центр Образования Шри Ауробиндо, который создавался на базе ашрама. Основной задачей центра является развитие совокупного обучения и формирование основных личностных аспектов в человеке:

  • физического;
  • витального;
  • ментального;
  • психического;
  • духовного.

Каждый год порядка 400 учеников проходят обучение в центре.

Философия

Фото 2Все люди имеют разную степень осознанности и воспринимают мир по-разному. Даже про одно и то же событие каждый человек может размышлять по-своему, и мнение одного может отличаться от суждений другого. Также чувства и мысли у каждого человека индивидуальны. Все стараются следовать более комфортным и простым для себя путем. Каждая из разновидностей древней йоги делает акцент на аспектах разума и тела, с помощью которых достигаются те или иные цели.

Ауробиндо изобрел новый подход к преобразованию человеческого разума в божественное. Он проанализировал йогу, как одно целое, и вынес новое понятие – интегральная йога. При помощи нее люди могут перестроить свое сознание и прийти к божественной жизни в реальности.

Он был уверен, что если заниматься по этой системе, правильно направлять свой разум, то материальная энергия преобразуется в духовную, разум и тело превратятся в божественные. Люди станут меняться и по-иному смотреть на мир, видеть во всем, что их окружает, олицетворение Бога Кришны.

Справка! Суть интегральной йоги заключается в том, чтобы объединить разные направления, повысить чувствительность, достичь целостности духовного и материального, и их отдельного существования.

Особенности

Фото 4Этот стиль вбирает сущность и многие процессы традиционных направлений. Главной отличительной чертой интегральной йоги являются новые цели и способы. Согласно философии Ауробиндо, главный смысл жизни – обращение к божественному, его проявление и преобразование своего разума.

В интегральной йоге отсутствуют процессы очищения и открытия чакр. Нет и поднятия Кундалини путем фиксированного процесса. Здесь чакры раскрываются сами под воздействием нисходящей Силы.

Справка! Основное отличие интегральной йоги от других направлений – опора на религиозную составляющую. Выполнение многих упражнений подразумевает обращение к Всевышнему, и открытие своей души к высшему разуму.

Аудиокнига

Вы можете прослушать аудиокнигу “Путешествие сознания”, написанную Шри Ауробиндо:

Практика

Фото 5Автор направления в своей книге «Интегральная йога. Психология духовного роста и полноты бытия» изложил мысль, что эта система – метод конденсации индивидуального развития, помощник в достижении спокойствия сознания на любом уровне. Из книги можно получить знания и понимание истинного смысла бытия. Она может выступать в роли практического пособия в интегральной йоге.

В ней Шри Ауробиндо рекомендует ученикам быть уверенными в учителе своей жизни и своих поступках, несмотря на то, что он долго скрывается от глаз. Он покажет себя, когда придет время.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое интегральная йога, и какие практики предлагает ее создатель Шри Ауробиндо?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
3 Комментария
  • Сергей says:

    Все-таки мне ближе хатха-йога, которую я больше рассматриваю как комплекс физических упражнений-асан. Наверное, это неправильно практиковаться с таким отношением, без обращения к внутреннему “я”, без духовной составляющей. Но по-другому не получается. Нужно быть адептом, поклонником, фанатом, чтобы суметь приблизиться к философскому началу и другим духовным аспектам йоги.

    • Алла says:

      Хотя йога изначально и всегда была духовной практикой, а хатха-йога только ее частью, мое мнение, что лучше честно практиковать только физику, чем насильно втягивать себя в духовность или (еще хуже) изображать духовный поиск перед людьми и/или перед собой, потому что “так надо”. Если Вы не готовы, это нормально, и лучше это просто принять. А дальше слушайте себя и свои потребности, а не то, как нужно или как “должно быть” – тогда все будет на своих местах.

  • Георгий says:

    Этот вид йоги мне нравится тем, что основной упор делается на внутренний мир человека. Достичь просветления только с помощью физических упражнений невозможно, важно, чтобы ты правильно думал и направлял свою энергию на позитив. После занятий я чувствую, как расширяется мое мышление, я замечаю больше деталей, которые ранее были скрыты для меня, мир наполнятся новыми звуками и красками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.