На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге Айенгара. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям.
Мне нравится, что йога Айенгара подходит всем в независимости от возраста, уровня подготовки и пластичности. Мне 47 лет, у меня остеохондроз, поэтому раньше я часто страдала от болей в спине. Когда я стала регулярно заниматься йогой Айенгара, то боли стали появляться гораздо реже, при этом я стала более гибкой, появилась легкость в теле. Поэтому, советую заняться этим видом йоги всем желающим – гарантирую, что точно не пожалеете!
Йога Айенгара вошла в мою жизнь недавно. Надо было что-то делать с ногами и спиной, в санатории попробовала и стала заниматься. Выполняла разные позы с использованием одеяла, кирпичей, ремней, валика. Это были и силовые и расслабляющие занятия. Итог – хорошее состояние здоровья и настроение. Этой йогой можно заниматься всем -и пожилым и детям, главное найти себе компанию по этому полезному занятию.
Я как новичок, попала в группу йоги Айенгара. Понравилось то, что каждой позе уделялось особое внимание, длительность нахождения в каждой из них был намного продолжительнее, чем в обычной йоге. Это позволило наиболее тщательнее во всем разобраться. Лучше понимаешь как правильно выстраивать позу.
Мне нравится, что йога Айенгара подходит всем в независимости от возраста, уровня подготовки и пластичности. Мне 47 лет, у меня остеохондроз, поэтому раньше я часто страдала от болей в спине. Когда я стала регулярно заниматься йогой Айенгара, то боли стали появляться гораздо реже, при этом я стала более гибкой, появилась легкость в теле. Поэтому, советую заняться этим видом йоги всем желающим – гарантирую, что точно не пожалеете!
Йога Айенгара вошла в мою жизнь недавно. Надо было что-то делать с ногами и спиной, в санатории попробовала и стала заниматься. Выполняла разные позы с использованием одеяла, кирпичей, ремней, валика. Это были и силовые и расслабляющие занятия. Итог – хорошее состояние здоровья и настроение. Этой йогой можно заниматься всем -и пожилым и детям, главное найти себе компанию по этому полезному занятию.
Я как новичок, попала в группу йоги Айенгара. Понравилось то, что каждой позе уделялось особое внимание, длительность нахождения в каждой из них был намного продолжительнее, чем в обычной йоге. Это позволило наиболее тщательнее во всем разобраться. Лучше понимаешь как правильно выстраивать позу.