На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге в гамаках. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям.
Занимаюсь в школе йоги уже не один год, а вот аэройогу, то есть йогу в гамаках попробовала сравнительно недавно. Но уже с первых занятий была поражена. Добавить к йоге пилатес и хореографию и в результате получается самый нестандартный способ снять стресс, который приносит одно удовольствие, да ещё и колоссальную пользу всему организму. Во-первых, для меня стало самым важным то, что при занятиях происходит вытяжение позвоночника. Во-вторых , развитие гибкости и растяжки. В-третьих, развитие мышц. При моем заболевании позвоночника это все помогло мне наладить состояние своего здоровья, общее самочувствие и снять стресс.
С чудо-флаем встретилась у подружки. Она дома мастерски выполняла эти трюки, без инструктора, висела вниз головой и делала разные выкрунтасы. Я была поражена и удивлена. Потом узнала насколько это благоприятно для здоровья-кровообращения, суставов, спины, памяти. Но меня заставить делать эту флай-йогу она не смогла – у меня повышенное давление и варикоз.
Занимаюсь в школе йоги уже не один год, а вот аэройогу, то есть йогу в гамаках попробовала сравнительно недавно. Но уже с первых занятий была поражена. Добавить к йоге пилатес и хореографию и в результате получается самый нестандартный способ снять стресс, который приносит одно удовольствие, да ещё и колоссальную пользу всему организму. Во-первых, для меня стало самым важным то, что при занятиях происходит вытяжение позвоночника. Во-вторых , развитие гибкости и растяжки. В-третьих, развитие мышц. При моем заболевании позвоночника это все помогло мне наладить состояние своего здоровья, общее самочувствие и снять стресс.
С чудо-флаем встретилась у подружки. Она дома мастерски выполняла эти трюки, без инструктора, висела вниз головой и делала разные выкрунтасы. Я была поражена и удивлена. Потом узнала насколько это благоприятно для здоровья-кровообращения, суставов, спины, памяти. Но меня заставить делать эту флай-йогу она не смогла – у меня повышенное давление и варикоз.