Отзывы о йоге в гамаках
На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге в гамаках. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям.
Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Поделиться:
Занимаюсь в школе йоги уже не один год, а вот аэройогу, то есть йогу в гамаках попробовала сравнительно недавно. Но уже с первых занятий была поражена. Добавить к йоге пилатес и хореографию и в результате получается самый нестандартный способ снять стресс, который приносит одно удовольствие, да ещё и колоссальную пользу всему организму. Во-первых, для меня стало самым важным то, что при занятиях происходит вытяжение позвоночника. Во-вторых , развитие гибкости и растяжки. В-третьих, развитие мышц. При моем заболевании позвоночника это все помогло мне наладить состояние своего здоровья, общее самочувствие и снять стресс.
С чудо-флаем встретилась у подружки. Она дома мастерски выполняла эти трюки, без инструктора, висела вниз головой и делала разные выкрунтасы. Я была поражена и удивлена. Потом узнала насколько это благоприятно для здоровья-кровообращения, суставов, спины, памяти. Но меня заставить делать эту флай-йогу она не смогла – у меня повышенное давление и варикоз.