Внутренняя трансформация с авторской методикой медитации отпускания от Константина Довлатова

Данную медитацию рекомендуется чередовать с Шавасаной. Различаются они тем, что в медитации по Довлатову не нужно расслаблять мускулатуру в обычном понимании этого слова. Требуется отпускать напряженность в организме. Это не синонимы, а совершенно разные понятия.

Расслаблением считается волевая задача мозга телу. А для того, чтобы отпустить напряженность, необходимо полностью исключить командование внутри себя. Важно направить импульс любви и благодарности в напряженные участки тела и отпустить зажатость. Отпускание — это духовный, добровольный акт. Напряжение получает свободу.

Об авторе

О Константине Довлатове можно рассказать многое, но главным его достижением считаются уникальные программы трансформирующие человека за 100 дней. О высоких результатах этой методики давно известно среди профессиональных психологов. Она считается одной из наиболее эффективных программ в данной области.

Что происходит во время выполнения?

Когда человек выполняет медитацию Отпускания, его мышцы, кожа, внутренние органы, нервы, связки, суставы, кости постепенно сбрасывают напряжение. Кроме того, изменяется аура и линия жизни в подсознании.

Метод в какой-то степени созвучен с практикой Седоны, согласно которой рекомендуется проводить в течение дня отпускание мыслей, эмоций, чувств. Эти два метода взаимосвязаны между собой и могут помочь в освоении каждого из них.

Слушать и выполнять:

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.