Отзывы об упражнении «Крокодил» для позвоночника

Фото статьи

На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы об упражнении «Крокодил» для позвоночника. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям.

Была ли статья полезной?
Поделиться:
2 Комментария
  • Анжела says:

    С йогой познакомилась недавно. До этого остеохондроз спины чем только не лечила, перепробовала аптечные мази, домашние растирки, прикладывание листьев хрена и т.п. Особо ничего не помогало. Попробовала “крокодила”. Сначала было трудно делать, правильно дышать и выполнять все упражнения на скручивание. Но с каждым занятием позвоночнику становилось легче, видно устанавливалось равновесие в позвонках, диска, сухожилиях и нервных окончаниях. Даже спокойней на душе стало. Каждое утро начинаю с этого комплекса и чувствую себя нормально. Сила в движении, эта истина.

  • Светлана says:

    Пришлось столкнуться с болезнью пояснично-крестцового отдела позвоночника, которая ограничивает подвижность. Медикаментозное лечение приносит пользу, но врач также рекомендовал делать подходящие упражнения для укрепления мышечного корсета спины. Для меня идеальным комплексом упражнений оказался “крокодил”. После регулярных занятий болевые приступы уменьшились в разы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.