Эффективное налаживание циркуляции жидкости в организме с помощью Варуна-мудры

Вода является началом всего существующего во Вселенной: из нее произрастает стебель лотоса, мировая ось. Варуна-мудра в переводе с санскрита значит «мудра воды». Это наименование ей было дано в честь Бога мировых вод, выступающего в роли судьи и хранителя беспристрастия.

Невозможно недооценивать важность воды для человеческого организма. Ведь он на 75% состоит из нее. Но большое количество болезней возникают из-за скопления излишней жидкости и слизи, которые организм должен устранять.

Как делать?

Фото 1

  1. Практиковать мудру нужно обеими руками разом. Поднять их на высоту грудной клетки.
  2. Представительницам женского пола нужно подогнуть мизинец правой руки так, чтобы он соприкасался с началом большого пальца. А этот палец должен немного придавливать мизинец, другие остаются прямыми. Обвить эту руку снизу ладонью противоположной, большим пальцем левой руки придавить аналогичный палец другой руки.
  3. Мужскому полу нужно поменять руки местами.

Выполнять три сеанса в день по 15 минут.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Справка! Во время практики руки и пальцы должны быть расслаблены, так мудра будет давать лечебный эффект.

Видео

Посмотрите это видео с выполнением:

Эффекты

Фото 2Мудра способствует хорошим результатам при:

  • терапии болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • лечении болезней, связанных с почками;
  • простатите и аденоме простаты, что имеет большое значение для представителей мужского пола;
  • нарушении деятельности репродуктивной системы, и в целях сублимации сексуальной энергии;
  • устранении лишней нервозности и вспышек агрессии, что чаще встречается у женщин.

На тонком плане практика этой мудры гармонизирует деятельность первой чакры.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть

    Спасибо!

    Теперь редакторы в курсе.