Создание сгустка энергии для восстановления сил и избавления от усталости: Мудра Черепаха

Фото статьи

Издавна черепаху считают олицетворением мудрости. В индийских мифах содержатся сведения о том, что именно благодаря черепахе Боги смогли извлечь из океанской пучины эликсир бессмертия.

В данной мудре заложено несколько ключевых значений: во время соединения пальцев происходит перекрытие ручных меридиан, замыкание пальцев в форме круга помогает остановить расход энергии.

«Черепаховый панцирь» создает сгусток энергии, благодаря которому человек удовлетворяет свои потребности.

Техника выполнения

Фото 1

  1. Правую руку нужно соединить с левой через пальцы. При этом большие пальцы складываются в форме головы черепахи.
  2. Если все сделано верно, то соприкосновение обеих рук внешне напоминает образ черепахи.

Выполнять трижды в день по 15 минут.

Важно! Руки должны быть максимально расслаблены, без перенапряжения.

Видео

Посмотрите это видео с выполнением и описанием:

Польза

Мудра приводит в гармоничное состояние Манипура чакру.

Также она способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности, помогает при астении, упадке сил и усталости.

Рекомендуется к выполнению для преодоления стрессовых ситуаций.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Создание сгустка энергии для восстановления сил и избавления от усталости: Мудра Черепаха
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.