Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь
Мудра, спасающая жизнь или Апана-Ваю-мудра помогает человеку стабилизировать здоровье, а в некоторых ситуациях даже способна стать первой помощью для себя и окружающих людей.
Когда делать?
Мудру следует применять при нарушениях работы сердца: болях, приступах, учащенном сердцебиении, чувстве тревоги, предынфарктном состоянии.
Внимание! Если человек начинает ощущать в грудной клетке дискомфорт, нужно сразу же выполнить мудру. После этого состояние больного заметно улучшается и схоже по воздействию с эффектом от принятия нитроглицерина.Техника выполнения
- Кончиком указательного пальца дотронуться подушечки большого пальца.
- Остальные пальцы прижать друг другу, а мизинец выпрямить.
Полезное видео
Посмотрите это видео с выполнением:
Эффект
Мудра помогает преодолеть некомфортное состояние в области груди. Польза мудры доказана: делать ее полезно как себе, так и другим людям.
Когда кто-то почувствует себя плохо, а нужных лекарств под рукой нет, то до оказания врачебной помощи нужно сложить руки больного так, как было указано выше. Человеку станет намного легче.
Лазерная концентрация и активизация запоминания: эффективная Хакини-мудра
Пять самых эффективных мудр для сильного сердца
Стройность и крепкое здоровье: 9 самых эффективных мудр
5 самых эффективных мудр для обретения счастья и любви
Избавьтесь от зашлакованности и запоров: полезная Ашвини-мудра
Особенности и эффекты мудры Земли, которая поддерживает здоровье и дарит жизненные силы
Избавьтесь от беспокойства и тревожности, выполняя Абхая мудру
Повышает жизнеспособность и улучшает зрение: волшебная Прана-мудра на каждый день
Поделиться:
ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЭТОЙ МУДРЫ ПРОИСХОДИТ ОЩУЩЕНИЕ
УДАРОВ ПУЛЬСА В КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ. ЧЕРЕЗ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ
ЭТИ УДАРЫ ПУЛЬСА УХОДЯТ. ПОТОМ ОПЯТЬ ПОЯВЛЯЮТСЯ.
ОБЪЯСНЕНИЕ ЭТОМУ НИГДЕ НЕ МОГУ НАЙТИ.
ЕСЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО ЭТО ЯВЛЕНИЕ, ТО ПОЖАЛУЙСТА
СООБЩИТЕ МНЕ НА ПОЧТУ. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН.
ВЛАДИМИР ДМИТРИЕВИЧ.
О мудре ”Спасающая жизнь” знаю давно. Но научиться правильно ее выполнять все было недосуг. ”Пока гром не грянет…”. Когда давление внезапно резко подскочило до 200/100 и появилось учащенное сердцебиение — запаниковала. Начала вспоминать что можно в этом случае предпринять кроме приема медикаментозных средств. Вспомнила и про эту мудру, начала ее осваивать. Хотела бы уточнить — ее можно использовать только в качестве ”скорой помощи” или для профилактики заболеваний сердца тоже? Применяют ли ее при высоком давлении?
Эту мудру моя бабушка нашла в газете про здоровье и с тех пор выполняет при каких-то недомоганиях. Когда сердцу нужна помощь. О лекарствах она тоже не забывает. Но говорит, что мудра действительно облегчает ей самочувствие. Делает она ее лёжа, и не менее пяти минут. Затем спокойно встает и делает другую мудру, которая ей нравится — для улучшения здоровья. Хотя эта мудра от простудных заболеваний, но она отлично восстанавливает иммунитет и даёт бодрость.