Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь

Мудра, спасающая жизнь или Апана-Ваю-мудра помогает человеку стабилизировать здоровье, а в некоторых ситуациях даже способна стать первой помощью для себя и окружающих людей.

Когда делать?

Мудру следует применять при нарушениях работы сердца: болях, приступах, учащенном сердцебиении, чувстве тревоги, предынфарктном состоянии.

Внимание! Если человек начинает ощущать в грудной клетке дискомфорт, нужно сразу же выполнить мудру. После этого состояние больного заметно улучшается и схоже по воздействию с эффектом от принятия нитроглицерина.

Техника выполнения

Фото 1

  1. Кончиком указательного пальца дотронуться подушечки большого пальца.
  2. Остальные пальцы прижать друг другу, а мизинец выпрямить.

Полезное видео

Посмотрите это видео с выполнением:

Эффект

Мудра помогает преодолеть некомфортное состояние в области груди. Польза мудры доказана: делать ее полезно как себе, так и другим людям.

Когда кто-то почувствует себя плохо, а нужных лекарств под рукой нет, то до оказания врачебной помощи нужно сложить руки больного так, как было указано выше. Человеку станет намного легче.

Поделиться:
3 Комментария
  • blank ВЛАДИМИР ДМИТРИЕВИЧ says:

    ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЭТОЙ МУДРЫ ПРОИСХОДИТ ОЩУЩЕНИЕ
    УДАРОВ ПУЛЬСА В КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ. ЧЕРЕЗ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ
    ЭТИ УДАРЫ ПУЛЬСА УХОДЯТ. ПОТОМ ОПЯТЬ ПОЯВЛЯЮТСЯ.
    ОБЪЯСНЕНИЕ ЭТОМУ НИГДЕ НЕ МОГУ НАЙТИ.
    ЕСЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО ЭТО ЯВЛЕНИЕ, ТО ПОЖАЛУЙСТА
    СООБЩИТЕ МНЕ НА ПОЧТУ. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН.
    ВЛАДИМИР ДМИТРИЕВИЧ.

  • blank achillea says:

    О мудре ”Спасающая жизнь” знаю давно. Но научиться правильно ее выполнять все было недосуг. ”Пока гром не грянет…”. Когда давление внезапно резко подскочило до 200/100 и появилось учащенное сердцебиение — запаниковала. Начала вспоминать что можно в этом случае предпринять кроме приема медикаментозных средств. Вспомнила и про эту мудру, начала ее осваивать. Хотела бы уточнить — ее можно использовать только в качестве ”скорой помощи” или для профилактики заболеваний сердца тоже? Применяют ли ее при высоком давлении?

  • blank Светлана says:

    Эту мудру моя бабушка нашла в газете про здоровье и с тех пор выполняет при каких-то недомоганиях. Когда сердцу нужна помощь. О лекарствах она тоже не забывает. Но говорит, что мудра действительно облегчает ей самочувствие. Делает она ее лёжа, и не менее пяти минут. Затем спокойно встает и делает другую мудру, которая ей нравится — для улучшения здоровья. Хотя эта мудра от простудных заболеваний, но она отлично восстанавливает иммунитет и даёт бодрость.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть