5 самых эффективных мудр для обретения счастья и любви

Фото статьи

Если вы находитесь в поиске любви и счастья – особые мудры (йога для пальцев) для привлечения любви могут стать помощниками на вашем пути. Вы можете включить их в свою практику, дополняя свои усилия к саморазвитию и самосовершенствованию. Только культивируя любовь и счастье внутри себя, вы сможете привлечь ее и во внешнем мире.

Не думайте, что мудры станут панацеей, если вы каждую секунду своей жизни не совершаете усилий для взращивания бескорыстной любви и благодарности.

Общие правила выполнения

Фото 1Мастера йоги рекомендуют делать мудры, усиливающие любовь, два раза в сутки и тратить на их выполнение не менее десяти минут. Практику лучше проводить в утренние или вечерние часы. Для этого необходимо выбрать удобное пространство и уединиться.

Приступать к упражнениям можно в положении сидя, держать спину прямо. Во время занятия не следует напрягаться или нервничать. Медитация принесет больше пользы в расслабленном, спокойном состоянии. Если в мудре не предусмотрена активная жестикуляция руками, то глаза следует прикрыть. Дышать глубоко и ровно. Желания нужно сформулировать максимально четко и сконцентрироваться полностью на их реализации. Все мысли должны исходить из глубины сознания.

Справка! Регулярная практика йоги пальцев способствует реализации самых заветных желаний.

Практика

Мастерами предлагается множество вариантов мудр. Далее рассмотрены наиболее простые и эффективные из них.

Для обретения любви и замужества

Фото 2Упражнение хорошо подходит тем людям, которые не могут найти вторую половинку или не испытывают глубоких чувств к партнеру.

  1. Совместить ладони и кончики средних пальцев и мизинца попарно между собой.
  2. Выпрямить остальные пальцы в верхнее положение.
  3. Поднять сложенную комбинацию на уровень сердца.

Фото 3Следующее упражнение привлечет мужское внимание к женщине. Оно позволяет сформироваться особой любовной энергии вокруг женщины. Несет в себе гармонию и доверие. Создает атмосферу единения с Высшими силами. Важно выделить для этой мудры максимальное количество свободного времени, это поможет создать условия для вхождения идеального мужчины в жизнь девушки.

Выполняется следующим образом:

  • прикоснуться пальцами (средним, безымянным) к внутренней части ладоней;
  • остальные пальцы вытянуть в верхнее положение;
  • руки согнуть в локтях;
  • веки прикрыть;
  • ощутить вокруг себя атмосферу счастья, любви, светящихся лучей и почувствовать радость.

Мудра лотоса

Фото 4От этой позы исходит благотворная любовная вибрация. В таком состоянии человек может легко найти себе подходящего партнера.

  1. Поднять руки на уровень грудной клетки, соединив ладони по всей длине.
  2. Раскрыть руки в форме соцветия: основания ладоней не рассоединять, мизинец и большой удерживать попарно вместе, а остальные пальцы отогнуть в противоположные стороны.
  3. Выполнять раскрытие в медленном темпе, вдыхая воздух.
  4. Дыхательный цикл длится четыре счета. На цифре «два» нужно постепенно выдохнуть воздух и закрыть соцветие в исходное положение.
  5. Позу необходимо повторить десять циклов. В воображении должен распускаться цветок, который расположен в самой середине сердечной чакры. Из него исходит благодатная энергия любви.

Кундалини для увеличения женской привлекательности

Фото 6Поза помогает раскрыть внутреннюю сексуальность.

  1. Левая рука сжата в кулаке, указательный палец выпрямлен вверх.
  2. Другой рукой обхватить его и прикрыть сверху большим пальцем.
  3. Удерживать позу в нижней части живота.
  4. Практиковать по три раза в день в течение 10-15 мин.

Для семейного счастья

Фото 5Мастера йоги уделяют особое внимание Богу Ганеша. Он считается символом разумности, процветания и всех благ на Земле. Согласно индийской мифологии, это божество помогает преодолеть различные жизненные трудности. Ганеша оказывает содействие в поиске важных решений в отношениях, устраняет конфликтные ситуации в браке. Регулярные упражнения помогут открыться и сформировать доверительные отношения с любимым человеком.

Для выполнения упражнения нужно:

  • согнуть правую руку в локте на уровне грудной клетки, кисть развернуть вперед;
  • руки соединить вместе в области сердца;
  • вдыхая воздух, растягивать руки в разные стороны, не расцепляя пальцев;
  • выдыхая, почувствовать расслабление в теле;
  • делать не менее шести раз с одной рукой, потом уделить внимание другой.

Полезные видео

Мудра любви и женского начала:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

5 самых эффективных мудр для обретения счастья и любви
Была ли статья полезной?
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.