Комплекс эффективных мудр для борьбы с простудными заболеваниями

Фото статьи

Мудры от простуды и гриппа содействуют в борьбе с заболеванием на его первой стадии, либо делают процесс исцеления быстрее.

Комплекс

Для избавления от недугов нужно практиковать комплекс мудр.

Мудра Воды

Фото 1Так как при болезнях дыхательных органов обычно собирается жидкость, задерживающаяся в дыхательном горле, мудра способствует ее оттоку. Устранение мокроты облегчает и помогает от заложенности носа.

Правый пятый палец приложить к началу первого, которым нужно несильно придавить его. Обвить правую руку левой. Первый левый палец положить на противоположный.

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. Бонус: чек-лист 10 самых полезных привычек для здоровья.

Линга-мудра

Фото 2Практика этой мудры мобилизует естественную защиту, быстро исцеляет и укрепляет общий иммунитет.

Практиковать следует при болезнях ЛОР-органов, простуде, пневмонии, кашле, проблемах с носом.

Кисти сомкнуть, перекрестить пальцы. Отвести в сторону один из больших пальцев и обвить его противоположными первым и вторым. Руки расслабленны, в произвольном положении.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

«Флейта Майтрейи»

Фото 3Нейтрализует болезни верхних дыхательных путей и легких.

Сомкнуть первые пальцы. Второй левый положить на начало правого второго. Третий правый на левые третий и пятый пальцы. Четвертый левый располагается под противоположными третьим и четвертым. Правый мизинец лежит на кончике левого среднего. Пятый палец левой кисти находится на левых третьем и четвертом пальцах. Поддерживать это положение правым третьим пальцем.

«Голова Дракона»

Фото 4Практика этой мудры облегчает легочные болезни, заболевания верхних дыхательных путей, полости верхней части глотки и полости носа. Также ее можно выполнять при температуре.

Обвить правый второй палец третьим. Повторить на противоположной руке. Обе кисти сомкнуть. Боковые стороны первых пальцев должны соприкасаться, а другие пальцы скрестить.

«Раковина»

Фото 5Содействует при болезнях горла и гортани, усиливает голос.

Сложить обе кисти в форме ракушки. Все пальцы правой руки, кроме первого, обвивают левый большой, а правый первый приложить к кончику среднего левого пальца.

Справка! Удерживать мудру до сорока минут, можно разделить это время на промежутки по двадцать минут. Практиковать можно даже в транспорте.

Практикуйте этот комплекс или выберите подходящие для себя жесты для здоровья и исцеления от простуды.

Комплекс эффективных мудр для борьбы с простудными заболеваниями
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
2 Комментария
  • Елена П says:

    Мудры Голова Дракона и Раковина –использую обязательно при заболеваниях горла, тонзиллите или бронхо-легочных заболеваниях. Уже пару лет облегчаю себе состояние. Заметила, что при выполнении сначала идет появление более сильных признаков болезни. Буквально час два после мудр. Или температура немного повышается или тяжесть какая-то наступает. Затем признаки начинают идти на спад. И на следующий день частенько начинается стойкое выздоровление. Конечно-чем раньше начать делать мудры, тем лучше. Я держу по пять минут-несколько раз. Например 5 минут делаю, затем отдых 10-15 минут и опять 5 минут. Так четыре или пять раз три раза в день. Чаще не делаю-так как организму нужно время для перенастройки.

  • Анжела says:

    Часто болею простудными заболеваниями. С годами таблетки, уколы приносят только побочки, эффективного лечения нет. Год назад стала осваивать йогу, особенно хорошо мне помогает мудра “Голова дракона”. С первого раза упражнение не получалось, не могла расслабиться и держать пальцы по методике. Но на четвертый раз все заработало и получилось, кашель прошел за 2 дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.