Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

Фото вопроса

Мудра «Моление о счастье» соединяет практикующего с Богом, дарит душевное равновесие, подпитывает внутреннюю энергию.

Как выполнять?

  1. Сядьте прямо, настройтесь на практику.
  2. Скрестите пальцы рук. Ладонь смотрит в потолок, все пальцы, кроме большого, находятся выше центра ладони.
  3. Надавите подушечкой большого пальца одной руки на подушечку мизинца другой руки. Выполните для обеих рук.
  4. Направьте безымянные пальцы вверх, соединив их тыльной стороной.
  5. Захватите указательным пальцем одной руки средний палец другой руки и потяните его вниз. Выполните для обеих рук.

Используйте мудру «Моление о счастье» если вам необходимо восполнить свою созидающую энергию.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. Бонус: чек-лист 10 самых полезных привычек для здоровья.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.