Для чего и как делать мудру Коровы?
В Индии корова представляет собой священное животное, ей посвящена мудра. Ее нужно практиковать при ревматизме, радикулите и болезнях суставов.
Соединить пятый палец левой руки с четвертым правым. А пятым пальцем правой руки коснуться четвертого левой. Разом сомкнуть правый третий палец с левым вторым, а третий палец левой кисти с правым вторым. Первые пальцы расставить.
Чтобы снова стать здоровым и совершать профилактику от болезней суставов, требуется практиковать мудру трижды в день в течение четверти часа.
Что такое Кшепана мудра и как ее выполнять?
Какие делать мудры для улучшения памяти?
Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
Как делать мудру «Раковину», и в чем она помогает?
Как делать мудру «Окно мудрости»?
Какие мудры от боли в горле и кашля можно выполнять?
Есть ли мудры от аллергии?
Как правильно делать Калешвара-мудру?
Поделиться:
Мне 66 лет. С недавнего времени стали болеть суставы пальцев. Не люблю ходить к врачам. Посмотрела здесь мудры. Решила попробовать Корову, наверно самое понятное название. После недели упражнений стало легче. Боли совсем не пропали, но утихли. Руки лучше работают. Относилась скептически к таким занятиям, видно ошибалась. Буду пробовать другие. На лекарства не надо тратится!