Как и для чего выполнять мудру «Лестница небесного храма»?

Фото вопроса

Лестница является путем духовного подъема, путем к саморазвитию, который любому дает возможность почувствовать себя частичкой Вселенной и найти ее внутри себя. Ступени считаются символом приходящей мощи разума человека, проходящей через каждую ступень существования.

Буддисты обычно рисуют Лестницу Шакьямуни со следом Будды на последней и первой ступенях.

На тонком плане практика мудры «Лестница небесного храма» гармонизирует функционирование третьего энергетического центра, на физиологическом – способствует избавлению от нервных расстройств и усталости, на эмоциональном – поднимает расположение духа, устраняет чувство печали, помогает при депрессии.

Практика этой мудры помогает совершить правильное действие во время перемещения от одного жизненного плана к следующему, выполнить подъем на новый уровень.

Как выполнять?

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. Бонус: чек-лист 10 самых полезных привычек для здоровья.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Сомкнуть кисти на высоте солнечного сплетения таким образом, чтобы подушечки левых пальцев поочередно находились между подушечками правых пальцев (правые постоянно должны быть снизу). Пятые пальцы прямые и смотрят вверх. Смотрите на фото.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как и для чего выполнять мудру «Лестница небесного храма»?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.