Какое имеет значение и как выполнять Чин-мудру?

Фото вопроса

Чин-мудра (значение: «сознание» в переводе с санскрита) прекрасно подходит для медитации. Мудра оказывает положительное воздействие на:

  • нервную систему;
  • внимание, память;
  • внутреннее состояние человека.

Как выполнять?

  1. Сядьте прямо, расслабьтесь.
  2. Соедините большой и указательный пальцы обеих рук в кольцо. Остальные пальцы расслаблены, вытянуты вперед.
  3. Центр ладони направьте вниз.

В отличие от Джняна-мудры, здесь пальцы образую кольцо так, что указательный касается основания большого.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Какое имеет значение и как выполнять Чин-мудру?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.