Какие делать мудры от депрессии и апатии?
При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.
Мудры при депрессивном состоянии:
- Гъян;
- мудра Ветра;
- Притхви;
- мудра Воды;
- Сурья;
- мудра жизненной энергии.
Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов
Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. Бонус: чек-лист 10 самых полезных привычек для здоровья.
Что означает Вишну-мудра и как ее выполнять?
Рудра-мудра: для чего и как выполнять?
Какое значение у Дхармачакра мудры, и как ее выполнять?
Какую мудру выполнять при заболеваниях дыхательных путей?
Как и для чего выполнять мудру «Чаша Чандмана»?
Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
Как правильно делать мудру ветра?
Как правильно делать Калешвара-мудру?
Поделиться:
