Какие делать мудры от депрессии и апатии?
При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.
Мудры при депрессивном состоянии:
- Гъян;
- мудра Ветра;
- Притхви;
- мудра Воды;
- Сурья;
- мудра жизненной энергии.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Для чего и как выполнять мудру "Бесстрашный тигр"?
Для чего и как выполняется мудра «Зуб дракона»?
Какие мудры выполнять при бронхите?
Есть ли мудры от аллергии?
Какие делать мудры для лечения печени и желчного пузыря?
Для чего нужна и как выполнять Варада-мудру?
Как и для чего выполнять мудру «Лестница небесного храма»?
Правильная йога для снижения и повышения давления: эффективные и проверенные асаны для нормализации ...
Поделиться:
Напряжные дела на работе и дома, довели меня до депрессии. Хотелось забиться в угол и никого не видеть. Нарушился сон.Подруга открыла мне сайт, и показала мудры от нервного срыва. Сочетание мудр Хаста и Манна, вывели меня из этого состояния. Я делала их, и отключалась от внешнего мира. Спасибо подруге.