Есть ли мудры от аллергии?

От аллергических реакций поможет упражнение Бхрамара (мудра Пчелы). Свое название она получила от техники индийского танца, имеющего сходство с движениями насекомого.

Делать нужно так:

  • разместить указательный рядом с основанием большого пальца;
  • подушечку большого расположить на боковой поверхности ногтевой пластины среднего;
  • делать по четыре подхода в сутки;
  • при обострении болезни необходимо удвоить количество подходов и время выполнения (до восьми повторов по 20 мин).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Есть ли мудры от аллергии?
5 (100%) 2 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.