Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?

Фото вопроса

Умиротворяющая Матанга отвечает за внутренний покой человека и гасит конфликты. Эту энергию иногда используют для психического воздействия на теневые стороны души.

Благодаря данной позе можно наладить работу сердца и органов брюшной полости. Ее действие активизирует дыхательные функции. Сердцебиение налаживается, исчезает напряженность, судороги, проблемы с желудком, уменьшаются болевые симптомы.

Последовательность выполнения:

  • соединить кисти на уровне грудной клетки;
  • распрямить средние пальцы и совместить подушечками;
  • сосредоточиться на глубоком вдохе и выдохе;
  • делать упражнение каждый день в терапевтических целях не менее трех раз по 4 мин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.