Шанкха-мудра: для чего и как выполнять?
Шакха-мудра переводится как мудра раковины.
Алгоритм выполнения следующий:
- Большой палец левой руки обхватывают четырьмя пальцами правой руки.
- Большой палец правой руки дотрагивается до вытянутого среднего пальца другой руки.
Польза: заболевания горла разного вида,а также незначительные патологии сердца: экстрасистолы, тахикардия.
Рудра-мудра: для чего и как выполнять?
Какие делать мудры для поджелудочной железы?
Как делать мудру «Окно мудрости»?
Какие делать мудры для лечения печени и желчного пузыря?
Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
Для чего и как делать мудру Коровы?
Что означает Вишну-мудра и как ее выполнять?
Какие выполнять мудры для почек?
Поделиться:
