Шанкха-мудра: для чего и как выполнять?
Шакха-мудра переводится как мудра раковины.
Алгоритм выполнения следующий:
- Большой палец левой руки обхватывают четырьмя пальцами правой руки.
- Большой палец правой руки дотрагивается до вытянутого среднего пальца другой руки.
Польза: заболевания горла разного вида,а также незначительные патологии сердца: экстрасистолы, тахикардия.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Есть ли мудра от зубной боли?
Как правильно делать мудру "Клюв вороны"?
Какие делать мудры для поджелудочной железы?
Как делать мудру «Раковину», и в чем она помогает?
Что означает мудра знакомств, и как правильно ее складывать?
Какие делать мудры для лечения печени и желчного пузыря?
Как выполняется Кшепана-мудра или мудра освобождения?
Какие делать мудры от геморроя?
Поделиться:
