Какие делать мудры для поджелудочной железы?

Фото вопроса

Мудры, благоприятно действующие на поджелудочную железу:

Матанги. Фото слева. Практиковать трижды в день около четырех минут. Подходит для экстренного выполнения при болях в животе.

Пушан. Удерживать до пяти минут 4 раза в день.

Фото 1

Пушан-мудра

Апана. Выполнять около четверти часа трижды в день.

Фото 2

Апана-мудра

Для печени можно добавить Мушти-мудру. Выполняется обеими руками. Собрать пальцы в кулак таким образом, чтобы первый палец находился на безымянном. Практиковать при надобности до 15 минут, а во время терапии трижды в день по пятнадцать минут.

Фото 3

Мушти мудра

Главное, не забывать, что мудры представляют собой лишь дополнительные инструменты для терапии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Какие делать мудры для поджелудочной железы?
5 (100%) 1 голос[ов]
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.