Как делать мудру «Голова дракона»?

В мудре «Голова Дракона» нет ничего сложного. Иногда человек, сам того не осознавая, активизирует поток энергии через позвоночный столб. Это приводит к усилению кровотока в продолговатом мозге.

Использовать такой жест можно для избавления от простуд, а также в профилактических целях от болезней органов дыхания. Чаще всего, ее применяют для повышения иммунитета у детей.

Как выполнять?

  1. На правой руке обхватить средним пальцем кончик указательного.
  2. То же самое повторить с другой ладонью.
  3. Объединить обе кисти через большие пальцы. Они должны соприкасаться между собой боками. А остальные пальцы перекрещиваются.

Ее можно делать неограниченно для того, чтобы быстрее отступила простуда. В качестве профилактики достаточно практиковать три раза в день (с утра, днем и вечером) по 15 минут.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть

    Спасибо!

    Теперь редакторы в курсе.