Как выполняется мудра для повышения потенции у мужчин?

Регулярное выполнение этого жеста способствует оздоровлению мужской половой системы и оказывает положительное влияние на потенцию.

Как делать:

  • повернуть ладонь левой руки по направлению от себя и сжать ее в кулаке без сильного напряжения;
  • распрямить указательный;
  • захватить его другой рукой, используя все пальцы, кроме большого (его нужно прижать к верхушке указательного на левой руке);
  • мудра должна выполняться на уровне низа живота.

Эффективность упражнения будет выше, если перед складыванием пальцев в мудру снять с рук все украшения (кольцо, браслет, часы и т. д.).

Повторять нужно каждый день в течение 15 мин.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

 

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги  Hyls.ru со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. А вы хотите?

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.