Какие мудры от боли в горле и кашля можно выполнять?

Для лечения боли в горле можно выполнять следующие мудры:

«Раковина» – эффективна при различных болезных горла и гортани. Еще она помогает усилить голос.

Раковина

«Поднимающая» – универсальный жест при простуде. Укрепляет иммунитет, что позволяет быстрее справляться с болью в горле.

Поднимающая мудра

Для излечения от кашля также подходит «Поднимающая» мудра». При бронхите можно подключать «Бронхи-мудру».

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.