Какие мудры от боли в горле и кашля можно выполнять?

Фото вопроса

Для лечения боли в горле можно выполнять следующие мудры:

«Раковина» – эффективна при различных болезных горла и гортани. Еще она помогает усилить голос.

Фото 1

Раковина

«Поднимающая» – универсальный жест при простуде. Укрепляет иммунитет, что позволяет быстрее справляться с болью в горле.

Фото 6

Поднимающая мудра

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. Бонус: чек-лист 10 самых полезных привычек для здоровья.

Для излечения от кашля также подходит «Поднимающая» мудра». При бронхите можно подключать «Бронхи-мудру».

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Фото-7

Бронхи-мудра

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Была ли статья полезной?
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.