Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?
Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:
Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.
Линга-мудра
Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.
Три колонны космоса
Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.
Прана-мудра – возвращает жизненные силы.
Прана-мудра
Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Ушас-мудра– дает большой запас сил.
Ушас-мудра
Также смотрите видео:
Как и для чего выполняется Ушас-мудра?
Что такое Кшепана мудра и как ее выполнять?
Какие делать мудры для поджелудочной железы?
Для чего и как выполнять Ганеша-мудру?
Какие делать мудры от депрессии и апатии?
Какие делать мудры от боли в спине?
Для чего и как выполнять Шунья-мудру?
Что означает мудра знакомств, и как правильно ее складывать?
Поделиться:
Занимаюсь индийскими танцами. Мудры, которые здесь описаны, присутствуют в наборе движений многих танцев. Я не знала, что это может быть ещё и язык, и лекарство. Как говориться век живи – век учись. Попробую полечиться, У меня тоже иммунитет надо улучшить.