Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?
Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:
Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.
Линга-мудра
Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.
Три колонны космоса
Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.
Прана-мудра – возвращает жизненные силы.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Прана-мудра
Ушас-мудра– дает большой запас сил.
Ушас-мудра
Также смотрите видео:
В чем польза Пушан-мудры, как ее правильно выполнять?
Как и для чего выполняется Ушас-мудра?
Как выполнять, и какое имеет значение мудра «Морской гребешок»?
Как и для чего выполнять мудру «Лестница небесного храма»?
Какие мудры выполнять при бронхите?
Какую мудру выполнять от головокружения?
Есть ли мудра от зубной боли?
Как делать мудру «Флейта Майтрейи»?
Поделиться:
Занимаюсь индийскими танцами. Мудры, которые здесь описаны, присутствуют в наборе движений многих танцев. Я не знала, что это может быть ещё и язык, и лекарство. Как говориться век живи – век учись. Попробую полечиться, У меня тоже иммунитет надо улучшить.