Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?
Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:
Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.
Линга-мудра
Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.
Три колонны космоса
Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.
Прана-мудра – возвращает жизненные силы.
Прана-мудра
Ушас-мудра– дает большой запас сил.
Ушас-мудра
Также смотрите видео:
Для чего и как выполнять Шакти мудру?
Для чего и как выполнять Ганеша-мудру?
Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
Для чего и как делать мудру Коровы?
Для чего нужна и как выполнять Варада-мудру?
Для чего практикуется Кундалини мудра?
Для чего и как выполняется мудра «Зуб дракона»?
Какие выполнять мудры для почек?
Поделиться:
Занимаюсь индийскими танцами. Мудры, которые здесь описаны, присутствуют в наборе движений многих танцев. Я не знала, что это может быть ещё и язык, и лекарство. Как говориться век живи – век учись. Попробую полечиться, У меня тоже иммунитет надо улучшить.