Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?

Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:

Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.

Фото 1

Линга-мудра

Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.

Фото 2

Три колонны космоса

Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.

Прана-мудра – возвращает жизненные силы.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Фото 3

Прана-мудра

Ушас-мудра– дает большой запас сил.

Фото 4

Ушас-мудра

Также смотрите видео:

Поделиться:
1 Комментарий
  • blank Оля says:

    Занимаюсь индийскими танцами. Мудры, которые здесь описаны, присутствуют в наборе движений многих танцев. Я не знала, что это может быть ещё и язык, и лекарство. Как говориться век живи – век учись. Попробую полечиться, У меня тоже иммунитет надо улучшить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть