Какие делать мудры для желудка и пищеварения?

Для исцеления от болезней желудка и улучшения пищеварения можно практиковать следующие мудры:

Апан. Способствует уменьшению болей.

Фото 1

Апан-мудра

«Парящий лотос». Улучшает работу кишечного тракта.

Фото 2

Парящий лотос

 

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги  Hyls.ru со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. А вы хотите?

 

Матанги-мудра. Помогает от болезней желудка, а также благотворно воздействует на печень и панкреас.

Фото 3

Матанги-мудра

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Сурья-мудра. Благотворно влияет на Манипуру-чакру, соответственно улучшая пищеварение.

Фото 4

Сурья-мудра

Также обратите внимание на эту мудру в видео:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.