Какие делать мудры для желудка и пищеварения?

Для исцеления от болезней желудка и улучшения пищеварения можно практиковать следующие мудры:

Апан. Способствует уменьшению болей.

Фото 1

Апан-мудра

«Парящий лотос». Улучшает работу кишечного тракта.

Фото 2

Парящий лотос

Матанги-мудра. Помогает от болезней желудка, а также благотворно воздействует на печень и панкреас.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Фото 3

Матанги-мудра

Сурья-мудра. Благотворно влияет на Манипуру-чакру, соответственно улучшая пищеварение.

Фото 4

Сурья-мудра

Также обратите внимание на эту мудру в видео:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть