Рудра-мудра: для чего и как выполнять?

Фото статьи

Рудра мудра является основной для чакры солнечного сплетения. Человек, умеющий делать эту мудру, может легко справиться с такими недугами как: головокружения и обмороки, патологии сердца, опущение органов, а также усталость и слабость.

Эта мудра задействует практически все органы. Помогает при проблемах с желчным пузырем и печенью.

Техника выполнения: нужно соединить подушечки большого пальца, указательного пальца и безымянного пальца. Средний палец и мизинец нужно распрямить, но не напрягать. Делать следует не менее пяти раз в сутки по пять минут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рудра-мудра: для чего и как выполнять?
Была ли статья полезной?
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.