Какие делать мудры от депрессии и апатии?
При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.
Мудры при депрессивном состоянии:
- Гъян;
- мудра Ветра;
- Притхви;
- мудра Воды;
- Сурья;
- мудра жизненной энергии.
Рудра-мудра: для чего и как выполнять?
Какие мудры от боли в горле и кашля можно выполнять?
Какие делать мудры от боли в спине?
Какие делать мудры от геморроя?
Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?
В чем польза Пушан-мудры, как ее правильно выполнять?
Для чего и как выполнять Ганеша-мудру?
В чем помогает Буддхи-мудра?
Поделиться:
Напряжные дела на работе и дома, довели меня до депрессии. Хотелось забиться в угол и никого не видеть. Нарушился сон.Подруга открыла мне сайт, и показала мудры от нервного срыва. Сочетание мудр Хаста и Манна, вывели меня из этого состояния. Я делала их, и отключалась от внешнего мира. Спасибо подруге.